A PASSAGEM PARA UMA NOVA VIDA

a PASSAGEM PARA UMA NOVA VIDA A Páscoa é uma das datas mais significativas do calendário religioso. Na antiguidade ela era comemorada pelos judeus, depois assumiu nova dimensão a partir da crucificação de Jesus Cristo. Páscoa do latim ‘paschalis’ deriva da palavra hebraica ‘Pesach’, significando passagem.Apesar dos ritos distintos para ambas as crenças a data celebra a passagem para uma nova vida, reavivando ainda mais a esperança e a fé dos fiéis em Cristo e aos seus ensinamentos.No Antigo Testamento, a Páscoa judaica foi instituída na época...

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Decepção de novo.

Decepção de novo. Hoje havia marcado com um nutricionista esportivo. Só que antes tive um compromisso que me prendeu no horário. O nutri não quis me atender depois disso. E eu cheguei a conclusão que vou seguir o que a minha nutricionista falou sabe... Vou deixar quieto. Vou malhar e fazer minha dieta [que ela passou]. Tomar o óleo de cártamo[que ela passou tb] e só. Fiquei mega frustrada hoje. Mas depois pensei, e decidi continuar devagar... Foi mal não ter atualizado as visitas. Tava vendo uns compromissos Off ok?! Um beijo! Fer _________________________ Agora...

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Estou aprendendo a comer bem!

Estou aprendendo a comer bem! E não é que dá?! Dá pra seguir a dieta e ainda ter uma comida gostosinha na mesa! Eu sempre gostei muito de uva-passa, e hoje coloquei na salada. Hum....ficou bom demais!! não é por isso que esqueci, como num estalar dos dedos, as guloseimas, mas controlar a vontade, o impulso ajuda...As observações eu fiz pra não esquecer. Observação: Colocar o molho da salada com a colher de depois misturar é totalmente...

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Tem horas que tem ser na raça.

Depois da consulta ontem, programei algumas coisas para o treino, para a dieta, e conversei com o personal também pra alinharmos a dieta e o treino. Acho que vai começar uma fase punk que eu tô muito afim. 06:30: Vitamina [linhaça, fruta, desnatado, aveia] 07:00 treino - 1h Ergometria entre esteira, transport, bike 08:00 personal - membros inferiores + 20 de ergometria + alongamento.[As fotos são pra ilustrar os exercícios que eu...

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Estou a 1 passo de desistir.

Estou a 1 passo de desistir. É. Parece que a vitória vai ser da gordura mesmo. Do desânimo, da falta de determinação, da falta de vontade, da preguiça, porque eu sou o resultado daquilo em que invisto. Quero o que? Milagre? Se não faço por onde, não tenho resultado. Comecei a fazer musculação e gostei, comecei a dieta, e simplesmente uma hora eu jogo tudo pro alto. Volto a estaca zero e fico ali frustrada sem saber o que fazer. É assim que me sinto agora: Frustrada. Já botei desculpa em tudo que eu podia. Já desejei ter muito...

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"Ando devagar, porque já tive pressa..."

"Ando devagar, porque já tive pressa...". É minha gente! Tô mais lerda que usuário de rivotril de 5mg [existe?].O corpo tá pesado [não é do peso]. Acho que é peso emocional. Cansaço. Os aborrecimentos do dia a dia deixam as vezes agente com a sensação que lutou com Rock Balboa!  Obrigada a TODAS as amigas que passaram por aqui e me deixaram uma mensagem de ânimo.Estou recomeçando devagar tá bom? Essa semana não tô treinando. Vou...

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Algumas idéias que parecem legais, ou não.

Algumas idéias que parecem legais, ou não. Oi amigas queridas que estão sempre por aqui, não me abandonam e me aguentam: Bonequinhas Blythes, estou apaixonadinha por elas. Tive aqui umas idéias 'estapafúrdias' como já dizia no Chaves, mas que acho bem legal, e quem sabe vocês também pode aproveitar. É o seguinte: A minha nutricionista não fez referência alguma sobre meu final de semana, desconsiderando o fato de que tenho uma vida...

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